Les poumons sont essentiels à la vie, car ils assurent l’échange entre l’air inspiré et le sang. Cependant, de nombreuses maladies respiratoires (asthme, bronchite, BPCO, cancer du poumon) menacent la santé pulmonaire.
Causes fréquentes des maladies pulmonaires
- Tabagisme actif ou passif
- Pollution de l’air
- Infections respiratoires répétées
- Exposition à des produits chimiques
- Mode de vie sédentaire
Symptômes inquiétants
- Toux chronique.
- Essoufflement inhabituel.
- Douleur thoracique.
- Sifflements respiratoires.
- Perte de poids inexpliquée.
Comment protéger ses poumons ?
- Arrêter de fumer : c’est le geste le plus efficace.
- Privilégier des environnements aérés et propres.
- Pratiquer une activité physique régulière pour améliorer la capacité respiratoire.
- Boire beaucoup d’eau pour fluidifier les sécrétions.
- Consulter un pneumologue en cas de symptômes persistants.
👉 Respirer, c’est vivre. Protéger ses poumons, c’est préserver sa qualité de vie et son énergie.
